为深化“小篮球”育人目标，倡导“成长比胜负更重要”的青少年篮球教育理念，中国篮协在2026年中国小篮球系列活动全国总决赛期间举办了一场主题为“运动、规则与孩子心理健康”的公益讲座，旨在引导家长与教练树立科学的育人观，促进青少年运动员的身心健康发展。这也是在全国青少年赛事中首次系统性地开展心理成长类讲座。

讲座由中国篮协的高希主持，邀请了北京市篮球运动协会青少部部长、参与小篮球课题组建设的宋占军，以及北京大学医院的外聘心理咨询师张天娇，共同围绕小篮球的教育功能展开分享与讨论。宋占军回顾了自2017年小篮球发展计划启动以来的建设进程，介绍了赛事规则与教材手册的完善，以及现已形成的市、省至全国总决赛的完整竞赛体系，显示出项目走向标准化、体系化的格局。 龙8体育

针对当前青少年体育培养中常见的问题，宋占军指出了行业内普遍存在的“逆向依赖”现象：部分家长和教练把未实现的运动梦想投射到孩子身上，甚至把孩子当作实现自我价值的工具。他提到家长在攀比、功利化期待、替代性决策等方面的偏差；也指出有些教练只重成绩、过度依赖核心球员、忽视新人培养和技战术创新，这些都会影响青少年篮球人才的长期成长。对此，他建议教练应摒弃唯成绩论，回归育人初心，给孩子试错和自主决策的空间，注重技术与品格的双重培养；家长应将自身价值与孩子比赛成绩分离，减少焦虑，以陪伴与后勤支持为主，维护孩子的运动兴趣，避免情绪转嫁和功利化压力。

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在目标设定方面，宋占军提倡青少年优先设定任务型目标，专注自身进步而非与他人比较；并引导孩子建立主动归因的思维，把成败更多归因于努力与能力等可控因素，而非运气或判罚。他引用“反求诸己”的思想，强调赛场失利应引导球员向内反思，以此锻炼品格。高希在分享中还提到西藏参赛队的经历：首次组织参赛的三支队伍以交流与参与为主，将友谊和成长置于比赛结果之上，生动诠释了“成长比胜负更重要”的理念。

张天娇则从正念育儿的角度，聚焦少年运动员的情绪管理与亲子关系修复。她通过匿名问卷摸排出家庭在管教方面的痛点：家长为孩子的拖延、自律不足、沟通障碍、电子产品使用难以管理以及注意力和自信心问题而焦虑；孩子也面临沟通隔阂、畏难退缩与自我拖延等困扰，家长与孩子的困境高度重合。基于这些问题，她详细解析了比赛失利、情绪失控、拖延与电子产品沉迷四类高频养育困难，指出焦虑式教育的负面影响，并介绍了正念育人的核心，即有意识且不带评判地回到当下情境。 龙8体育

结合青少年发展特点，张天娇提出了可操作的应对策略：当孩子比赛失利时先共情再引导；情绪爆发时先接纳再安抚；面对拖延要先倾听再提供支持；对于沉迷电子产品，应以理解为起点，与孩子共同制定规则。她强调青少年自律能力尚未成熟，家长应减少强硬管控、增加有觉察的陪伴，努力成为“有觉察的家长”而非追求完美的控制者。讲座末尾，现场还进行了正念呼吸练习，帮助家长与孩子缓解情绪、提升专注力。

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本次公益讲座将体育专业视角与青少年心理教育结合，为教练与家长提供了科学的育人框架。未来，中国篮协表示将继续以育人为本，深耕小篮球教育生态，推动更多青少年在体育锻炼中强健体魄、磨炼意志、健康成长。